2020年10月16日 / 最終更新日時 : 2020年11月2日 むらくみ 必須栄養学 グルテンフリーとは何か？必須栄養学編 グルテンフリーとは何か 現代小麦は昔と違う『突然変異小麦＆農薬漬け』の為、小麦は寿命を縮めるNo.1食材だということは前回の記事でお伝えしました。 私はグルテンフリー歴五年目ですが、今では小麦を食べない食生活を満喫してい […]
2020年10月27日 / 最終更新日時 : 2020年10月27日 むらくみ お知らせ グルテンフリーの始め方！必須栄養学編 グルテンフリーの始め方 グルテンフリーを始めようと思った時に知っておくべき、基本的な事をまとめてみました。 慣れたら意外と簡単なグルテンフリーですが、最初はちょっと分かりづらいかもしれません。 意外な所に小麦の罠が潜んで […]
2020年11月5日 / 最終更新日時 : 2020年11月5日 むらくみ おすすめ食材 グルテンフリーパスタ 美味＆安いベスト3♪ グルテンフリー歴五年目のともなると、グルテンフリー製品やお店を見かける度に片っ端から食べまくってるので自然と詳しくなります＾＾ よく、おすすめを教えて欲しいとお願いされる事が多いので『美味しくて安い』を両方兼ね備えたお気 […]
