2020年9月14日 / 最終更新日時 : 2021年2月13日 むらくみ 健康神話の噓 「減塩は万病の元」塩分が高血圧の犯人とされたワケ！必須栄養学により判明した真実とは？ 塩分が高血圧の犯人とされた背景とは 健康神話の噓。１つ目の嘘は「減塩」です。 誰しも一度は聞いたことがある健康常識の一つではないでしょうか。 特に、TVしか見ないような高齢者や真面目な人ほど減塩をして、自ら病気になってい […]
2020年10月16日 / 最終更新日時 : 2020年11月2日 むらくみ 必須栄養学 グルテンフリーとは何か？必須栄養学編 グルテンフリーとは何か 現代小麦は昔と違う『突然変異小麦＆農薬漬け』の為、小麦は寿命を縮めるNo.1食材だということは前回の記事でお伝えしました。 私はグルテンフリー歴五年目ですが、今では小麦を食べない食生活を満喫してい […]
2021年1月7日 / 最終更新日時 : 2021年2月10日 むらくみ お知らせ 牛の秘密：牛乳を飲むと『カルシウム不足』になるって知っていますか？ 2021年、丑年が新たに始まりましたね！ 「牛」と言えば、いつもお世話になっている大好きな乳製品達♡ でも実は、健康に良いと言われてきた牛乳は逆にカルシウム不足をまねき、バターやチーズや生クリームは若返りたいなら最高の食 […]
2021年4月10日 / 最終更新日時 : 2021年5月31日 むらくみ 健康神話の噓 【YouTube】健康神話の嘘：減塩《後編１》 塩が悪者にされ、今年で60周年！ 減塩をすると高血圧が悪化するだけでなく、大量の病気を生み出してしまう理由を知っていますか？ 健康の為にと減塩し、自ら病気になっていく悲しい健康難民時代・・・ 第二部の《後編１》では「減塩 […]
